Gerne würde ich Dir – als Doula – „Wärme für die Seele“ schenken
Der Begriff „Doula“ kommt aus dem altgriechischen und bedeutet „Dienerin der Frau“.
Eine Doula ist eine selbst geburtserfahrene Frau. Sie ist zusätzlich zu deinem Partner für dich da und kümmert sich um deine emotionalen Wünsche und Bedürfnisse. Durch ihre Anwesenheit schenkt sie dir das Gefühl von Geborgenheit, Sicherheit und Vertrauen, damit du dich entspannen und dich auf deine Geburt einlassen kannst. Die Doula ist wie eine gute Freundin, an deiner Seite.
Sie ist in der Schwangerschaft, während der Geburt und danach emotional und körperlich für dich da. Eine Doula ersetzte niemals eine Hebamme. Sie dient als wertvolle Ergänzung. Die Doula ist kein medizinisches Personal und somit auch unabhängig.
Als DEINE Doula – unterstütze ermutigte bestärkte informiere begleite diene – und akzeptiere ich dich liebevoll, so wie du bist.
Vor der Geburt – lernen wir uns kennen (ca. 2-3 Treffen).
Wir schauen ob die Chemie zwischen uns stimmt, denn unsere Zusammenarbeit braucht Sympathie und gegenseitiges Vertrauen
- Habe immer ein offenes Ohr für Deine Fragen und Sorgen
- Unterstütze Dich, Dir über Deine eigenen Wünsche klar zu werden
- Bestärke Dich, Deiner weiblichen Kraft und Deinem Körper zu vertrauen
- Zeige Dir einen anderen Blickwinkel auf die Geburt
- Bereite Dich vor (zusätzlich zur Hebamme) und beantworte ehrlich Deine Fragen zur Geburt
- 10 Tage vor und 10 Tage nach dem Geburtstermin – bin ich für Dich immer erreichbar (Rufbereitschaft 24/7)
Während der Geburt – bin ich für Dich da (egal ob Krankenhaus, Geburtshaus, oder Zuhause)
- Bin Deine 1:1 Unterstützung
- Bleibe, stütze, massiere und geleite Dich
- Bin Deine seelische und physische Unterstützung
- Glaube an Dich und Deine Stärken
- Stärke Dein Selbstvertrauen
- Atme, singe, töne, rede oder schweige mit Dir
- Lache mit Dir und helfe Dir so, zu entspannen
- Respektiere Deine Privatsphäre
- Motiviere, ermutige und tröste Dich
… immer so wie Du es gerade brauchst.
Nach der Geburt – im Wochenbett – auf Deinen Wunsch:
- Wir reflektieren mit Dir die Geburt und das Erlebte
- Wir sprechen über Deine Empfindungen und Gedanken dazu
- Ich ermutige Dich, Dich zu schonen und so Deine Energien wieder aufzuladen
- Bin ich Deine tatkräftige Unterstützung, egal ob Wäsche waschen, Baby und Geschwister beschäftigen, damit Du in Ruhe duschen kannst
- Alles Kann, nichts Muss
- Solltest Du noch weiteren Unterstützungsbedarf haben, vermittle ich Dir entsprechende Kontakte (z.B. Stillberatung, Trageberatung, etc.)
Warum eine Doula?
In vielen internationalen Studien konnten die positiven Auswirkungen der Anwesenheit einer Doula bereits nachgewiesen werden.
Diese sind unter anderem:
- 50 % geringere Wahrscheinlichkeit per Kaiserschnitt zu entbinden
- 41 % geringeres Risiko für den Einsatz von Saugglocke oder Zange
- 39 % geringere Verabreichung wehenfördernder Mittel
- 28 % geringerer Bedarf an Schmerzmitteln oder Anästhesie
- 25 % kürzere Geburtsdauer
- 33 % geringeres Risiko unzufrieden zu sein oder ihre Geburtserfahrung negativ zu beurteilen und
- die Neugeboren hatten deutlich seltener niedrige APGAR-Werte
Die Untersuchungen ergaben auch, dass:
- sich Eltern sicherer und betreuter fühlen
- sich Eltern erfolgreicher an ihre neue Familiendynamik anpassen können
- wesentlich mehr Babys voll gestillt werden
- Eltern mehr Selbstvertrauen im Umgang mit dem Baby haben
- Frauen deutlich seltener eine Wochenbettdepression entwickelten
Quelle: “Continuous support for women during childbirth”; Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr GJ, Sakala C; The Cochrane Collaboration and published in TheCochrane Library 2012, Issue 10
Meine Leistungen:
Ich habe verschiedene Pakete für deine Begleitung vorbereitet. Gerne unterbreite ich dir aber auch ein individuelles Angebot nach deinen Wünschen. In jedem Paket ist ein Kennenlernen inkludiert, denn Sympathie von beiden Seiten ist mir sehr wichtig.
Leider sind die Kosten für eine Doula-Geburtsbegleitung eine Privatleistung, die nicht von der Krankenkasse übernommen wird. Solltest du keine Beleghebamme haben, kannst du bei deiner Krankenkasse anfragen, ob zumindest der Anteil für die Rufbereitschaft (250,00 €) übernommen wird.
Sollte deine finanzielle Lage eine Begleitung nicht ermöglichen, melde dich dennoch gerne bei mir. Es findet sich immer eine Lösung.
Paket I – Basis
- 1 kostenloses Kennenlerngespräch (virtuell oder persönlich)
- 4 Treffen zur Vorbereitung auf Geburt und Familienzeit (á ca. 1-2 Std.)
- 3 Treffen während des Wochenbettes (á ca. 1-2 Std.)
- Beratung per Whatsapp/E-Mail/oder Telegram
Zzgl. KM-Pauschale nach Vereinbarung
Paket II – Komfort
- 1 kostenloses Kennenlerngespräch (virtuell oder persönlich)
- 3 Vorgespräche zur Vorbereitung auf die Geburt und Familienzeit
- 24/7 Rufbereitschaft ab 7 Tage vor dem ET bis 7 Tage danach
- Kontinuierliche Geburtsbegleitung am Ort Deiner Wahl
- 2 Besuche während des Wochenbettes
- Beratung per Whatsapp/E-Mail oder Telegram
- Fotos während der Geburt (auf Wunsch)
Zzgl. KM-Pauschale nach Vereinbarung
Paket III – Premium
- 1 kostenloses Kennenlerngespräch (virtuell oder persönlich)
- 4 Vorgespräche zur Vorbereitung auf die Geburt und Familienzeit
- 24/7 Rufbereitschaft ab 10 Tage vor dem ET bis 10 Tage danach
- Kontinuierliche Geburtsbegleitung am Ort Deiner Wahl
- Fotos während der Geburt (auf Wunsch)
- 3 Besuche während des Wochenbettes
- Beratung per Whatsapp/E-Mail oder Telegram
- Belly Binding (mit Zeigen und Erklärung zum Selber-Binden)
- 1 Reiki-Anwendung (vor/nach der Geburt)
Zzgl. KM-Pauschale nach Vereinbarung
Einzeln buchbare Leistungen:
· Blessingway Ritual auf Anfrage
· Bengkung Belly Binding auf Anfrage
(Vermittlung der Technik, Anfahrtskosten, Leihgabe des Tuchs für 3-4 Wochen)
· Back-up Begleitung auf Anfrage
· Finanzierung möglich – wir finden einen gemeinsamen Weg – jede Frau sollte sich eine Doula leisten können!
Auch Gutscheine als Geschenk wären möglich 🙂
Bildquellen
- DiD-Logo: Verein "Doulas in Deutschland"